30 frases filosóficas para aliviar la tristeza

1-Si nuestra historia personal es amarga, tenemos que contarla como sí fuéramos un niño, para llenarla de colores vivos y de nubes de algodón. 2-Las lágrimas no solamente expresan dolor, además rompen con el pasado y dan la bienvenida a un nuevo futuro. 3-La oscuridad es terrible si no hay imaginación en nuestra mente, la […]

Como superar los sentimientos de tristeza o desánimo

La tristeza nos deja sin fuerzas para continuar, quisiéramos que el mundo se parara porque no tenemos el ánimo para seguir su frenético ritmo y nos sentimos abatidos. Cuando la tristeza nos consume, todo se nos hace, cuesta arriba, el mundo ya no es un espacio donde jugar, sino que un desierto donde sobrevivir como […]

El arte y el yoga pueden ayudar a manejar el duelo

Artículo de Omneshealing Perder a un ser querido se considera uno de los eventos más estresantes que cambian la vida. Por esta razón, una variedad de enfoques profesionales y naturales/alternativos son útiles para ayudar a quienes están de duelo. El arte, especialmente la terapia del arte, ha demostrado su eficacia entre las personas en duelo […]

Cómo fortalecer tu autoestima y romper la dependencia emocional

La autoestima baja no solo hace que nos sintamos insatisfechos con nosotros mismos, sino que además hace que busquemos desesperadamente la aprobación de los demás. Pero si no has sido capaz de aprobarte y aceptarte tal como eres, por mucho que te aprueben los demás, seguirás sintiendo que no vales lo suficiente. Así que la […]

Cómo ejercitar tu músculo intuitivo

Artículo de Omneshealing Todos experimentamos indicaciones intuitivas. Están sucediendo todo el tiempo, aunque es posible que no seamos conscientes de ello. A veces nos damos cuenta, pero dudamos de la verdad: ¿de dónde vino ese pensamiento? Estoy siendo tonto. Ignoraré el sentimiento y desaparecerá. Oímos esa voz intuitiva más claramente y más a menudo cuando […]

Cómo superar la envidia hacia los demás

La envidia es muy destructiva, pero no porque nos hace miserables, sino porque ignoramos la grandeza que ya existe en nuestro interior por admirar la superficialidad de otros. Cuando decidimos envidiar, decidimos ignorar nuestros sueños para admirar los sueños de otros, pero lo peor es que decidimos medir a las personas por sus logros y […]

7 ejercicios de respiración para ayudarte a conciliar el sueño más rápido

Articulo de Omneshealing   Agrega uno (o todos) de estos ejercicios de respiración a su rutina nocturna antes de acostarse para un sueño profundo. Excepto los dos primeros, todos estos ejercicios se pueden realizar tumbados boca arriba en la cama, con los ojos cerrados. 1. Respiración meditativa Para una breve meditación, antes de acostarte, siéntate […]

Cómo tener confianza en uno mismo en el amor

Aunque la palabra amor despierte en nuestro interior una sensación de libertad, en la práctica son muchas las personas que convierten el amor en una cárcel. El amor es esa energía limpia que transporta lo mejor de nosotros, pero es tan poderosa que queremos capturarla con la mano para que no se escape. En el […]

Scroll hacia arriba