¿Cómo estar lleno de vitalidad en los peores momentos?

Estos últimos años han sido largos. Muchas de nuestras vidas no han vuelto a la normalidad desde el Covid. Ahora los nuevos acontecimientos añaden más estrés. ¿Cómo estás con todo esto? Seguro que tienes tus grandes momentos y tus peores momentos.

Es posible estar en tu mejor momento, incluso bajo estrés. Todos hemos tenido momentos cumbre en nuestras vidas. Tal vez sea el nacimiento de un hijo, o un trabajo bien hecho en. Podría ser el día en que te casaste o, para otros, el día en que se divorciaron. Nunca hay un juicio sobre la forma en que todos necesitamos vivir la vida, cada uno es feliz a su manera.

Muy a menudo, cuando tenemos estas experiencias cumbre, esperamos que nos suceda otra experiencia cumbre. Incluso podemos sentir que nuestra vida está estancada o aburrida, ya que no ha sucedido nada bueno en mucho tiempo. Es una gran estratagema de nuestra mente condicionada, o de nuestra mente del ego, para evitar que recordemos esas experiencias maravillosas del pasado, ahora. Podemos sentir que puesto que no están sucediendo ahora, ya no deben ser reales.

 

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El hecho es que, cómo nos sintamos en un momento dado, es el impulso para nuestras experiencias futuras. Si lamentamos el hecho de que la vida no es tan buena en este momento, entonces estamos creando un futuro más pobre.

Entonces, si la vida no se siente tan bien, ¿cómo podemos cambiar eso? Una forma es recordar un momento pico cuando estabas en tu mejor momento. Así que elige un momento de tu vida en el que te hayas sentido empoderado y en movimiento. Úsalo como una meditación. Cierra los ojos si quieres. ¿Cómo te hizo sentir esta experiencia cumbre? Realmente compruébalo. ¿Tu respiración se vuelve más profunda, tus hombros caen y tu postura se vuelve más alineada? ¿Notas la energía sutil moviéndose en tu cuerpo de cierta manera? Solo siéntate por unos momentos recordando ese día que estabas en tu mejor momento. Ahora revívelo completamente, regresa a la experiencia y siéntelo.

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Una vez que tengas la experiencia de estar en tu mejor momento, deja el recuerdo y quédate únicamente con la experiencia de cómo te hace sentir. Esto siempre está disponible para nosotros. Esto es en realidad lo que somos todo el tiempo cuando nos permitimos dejar ir nuestra mente condicionada. Es cuando estamos tocando el lugar de quietud dentro de nosotros cuando estos recuerdos pueden incluso aparecer. Y es recordar estos momentos lo que nos reconecta con nuestro Ser Superior.

Entonces, incluso en momentos difíciles como estos que estamos viviendo ahora, aún puedes estar en tu mejor momento. Cuando entres en tu mejor momento con más frecuencia, estarás de mejor humor. Esto establecerá el tono de tu día, y ahora estás en una trayectoria de vida diferente, una con más posibilidades.

El descubrimiento de quién eres en tu mejor momento y traer eso a tu vida como una forma continua de ser, proviene del trabajo MythoSelf de Joseph Riggio.
Para tener la experiencia y pasar a tenerla como una forma natural de ser, puede comunicarse con Vishali Shahin para una sesión privada. ©

Vishali Shahin BS, RN
Mentor espiritual
Quantum Touch Energy Healer
Profesor de meditación certificado
Guía de viaje espiritual

 

 

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