Mente Sana-Cuerpo Libre

Así es cómo vivir intensamente el momento ahora

No hay momentos intensos sino momentos en los que nosotros estamos dispuestos a vivir en plenitud dejándonos llevar. No tenemos que irnos muy lejos ni a la montaña más alta para vivir con intensidad el momento, solo tenemos que abrir nuestros sentidos. En este nuevo post te doy unos consejos para que puedas vivir intensamente […]

Cómo comenzar a saborear la vida, coqueteando con el presente

Las personas solemos tener nuestra cabeza en multitud de sitios, en el pasado, en el futuro, y en nuestras fantasías y planes, y mientras estamos en tantos sitios ignoramos a la propia vida, ignoramos a nuestra autentica verdad, que esta en el presente. Pero lo cierto es que no es fácil de un día para […]

Nuevas maneras de vivir el presente mas plenamente sin dejarnos llevar por los pensamientos

  Ya sabemos que muchos de nuestros pensamientos nos llevan como esclavos al pasado y al futuro quitándonos parte de nuestra energía y vida, y que la mejor manera de que no ocurra es anclándonos en el presente.Vivir el presente mas plenamente, es el mejor camino para dejar de vivir en el pasado y en […]

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