Mente Sana-Cuerpo Libre

Cómo eliminar pensamientos obsesivos en 3 pasos

3 tips para eliminar pensamientos obsesivos de tu mente Cuando la negatividad se adueña de tu mente, entras en un remolino de pensamientos que te atormentan. Para eliminar pensamientos obsesivos es esencial que seamos conscientes de ellos y aprendamos a observarlos. Cuando somos esclavos de nuestra negatividad, somos incapaces de romper esas barreras que nos […]

Ideas brillantes para calmar pensamientos negativos

La mente parece ser a veces una especie de tormenta que nos arrastra a la oscuridad y a la confusión sin que lo podamos remediar, Aunque en el fondo sabemos que tenemos la capacidad de controlar nuestra mente, nuestro intento de controlarla parece más una lucha sin tregua que un triunfo. En el post de […]

Cómo eliminar el pensamiento negativo para principiantes

Los pensamientos negativos tienen el gran poder de eliminar tu energía vital, de hacer que pierdas la esperanza y de que te odies a ti mismo. Una mente inundada de pensamientos negativos es una mente que impide que vivas en momento presente y seas feliz. Por mucho que busques las razones de tu infelicidad, solo […]

Cómo descubrir lo mejor de nosotros eliminando la autocrítica no constructiva

La autocrítica no constructiva puede hacer que nos anulemos como personas, un mal enfoque y una idea equivocada de nosotros mismos, nos hace ver solamente nuestros errores y nos impide ver las cosas buenas que expresamos al mundo. En el post de hoy voy a dar unos tips que te van a ayudar a ver […]

Cómo eliminar los pensamientos negativos, mediante la concentración en el presente

¿Estas agobiado por tus pensamientos repetitivos? Como tu, son muchas las personas que no hacen más que pensar y pensar, sin llegar a ninguna parte y a ninguna solución, pero en cambio si que logran un dolor o presión en su cabeza. Aunque seguramente tu mismo puedes encontrar tu propia solución para no sentirte agobiado […]

Cómo comenzar a desenmascarar a esos pensamientos que nos perjudican

Basta solamente un pensamiento negativo nuestro, para que convirtamos un día soleado en un día con tormenta. El problema no es que nosotros reproduzcamos ese destructivo pensamiento, el problema es que nosotros alimentamos ese pensamiento, convirtiéndolo en un autentico monstruo. Lo malo es  que poco hay que hacer cuando ese pensamiento se ha hecho mas […]

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