Sé amable. ¿Qué significa eso realmente?

 

Articulo escrito por Vishali Shahin

Recuerdo estar en una charla de una maestra de meditación, y ella dijo: «La forma más rápida de evolucionar es ser amables unos con otros».
«¡¿Eso es todo?!» Pensé: «¡Caramba, eso es fácil!»

Treinta años después, sigo trabajando en ello. ¿Qué significa eso realmente, y por qué es una virtud tan elevada?

Para ser amables, automáticamente hemos entrado en el mundo de la otra persona. Hay comprensión, aceptación, preocupación, compasión. Hay un deseo genuino de estar presente y hacer una diferencia en la vida de alguien, incluso si es solo sonreírle a alguien en la calle que pasa junto a ti o tratar con una persona que consideras loca. Hay mucho detrás de esta idea de bondad.

Lo más interesante es ¿por qué nos lleva tanto tiempo?
Digamos que hay muchas agendas ocultas por parte de la mente condicionada, y mientras estemos identificados con esa mente, estaremos en el reino de esa mente.

Sé amable contigo mismo: El arte de la compasión hacia uno mismo (Divulgación).

La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultra competitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más brillante o más inteligente.

 

Nuestra mente de ego condicionada nos tiene convencidos de que mientras seamos relativamente amables, o amables la mayor parte del tiempo (generalmente con personas que están de acuerdo con nosotros), ¡lo estamos haciendo muy bien!

Mientras miremos el mundo desde el punto de vista del ego, ESTAREMOS muy bien… relativamente hablando, pero todavía atrapados en el sueño de la separación y el miedo.

Es un sistema cerrado, estamos dando vueltas con los mismos desencadenantes y dolores, miedos, etc. Entonces, ¿cómo salimos?

Elige lo contrario.

Es como si tuviéramos 2 mentes, la mente de nuestro Ser Superior y la mente condicionada del ego. Comienza a darte cuenta cuando estés en el reino del ego y da un paso atrás, toma un respiro y pide ver la situación desde una perspectiva más elevada.

Esta idea de ser amable se reforzó cuando estaba en una conferencia con Ram Das, y él mencionó que una gran prueba de fuego para saber si estás en el camino espiritual es poner una figura política que no te gusta, o CUALQUIER PERSONA con la que puedas tener resentimiento, en tu altar o espacio sagrado, y hasta que puedas amarlos de la misma manera en que amas a Cristo, Buda o cualquier persona que consideres sagrada, no progresarás mucho.

Por qué tu mente te critica y qué hacer al respecto. https://mentesanaonline.com/cuando-tu-mente-te-critica/

¡Maldito! ¡Eso es pedir mucho! Así está la cosa, mientras escucho esa declaración, incluso después de escucharla años después, está claro que él está hablando sobre el resultado final.

¡Pero! ¿Estás dispuesto, o al menos dispuesto a estar dispuesto, a ofrecerle a esa persona amabilidad o compasión por el lugar en el que se encuentra en su vida en un momento dado? Es la misma chispa divina que eres tú, no hay diferencia.

Si no estamos ofreciendo amor a los demás, no nos lo estamos ofreciendo a nosotros mismos. Si no pensamos que el cambio es posible para los demás, no creemos que sea posible para nosotros.

Con esto en mente, me senté con una figura política en particular en mente, y no me levantaría de mi contemplación hasta que pudiera darle a esta persona al menos 1 segundo de amor de mí Yo Superior. Para ser honesto, me senté allí por un tiempo, fue una batalla épica y finalmente dejé ir la determinación del ego, ¡lo logré! Sentí el mismo amor hacia él que siento por mí Yo Superior.

No significa que ahora ame a este chico todo el tiempo, pero sí significa que si pudiera hacerlo una vez, podría hacerlo una y otra y otra vez. Sólo un segundo a la vez. Cambiando mi alineación de la mente del ego a la Mente Superior. Voluntad de elegir el Yo Superior. A veces se necesita una gran cantidad de voluntad.

Es nuestra intención elegir nuestro Ser Superior cada vez que nos sorprendamos a nosotros mismos yendo a la separación, ese es el billete a casa, permaneciendo con nuestra intención y eligiendo nuestros pensamientos cuando los atrapemos.

Nadie está diciendo que tienes que hacer esto a la perfección. Solo capta tu mente cuando te estés dejando llevar por el ego.

Sin autocrítica, solamente autoconciencia.

¡Si lees lo que dijo Ram Dass, puedes pensar que nunca podríamos hacer eso! Nos detendríamos incluso antes de empezar.

¿Y cómo es posible amar tanto a una figura política o a esa persona que te ha hecho tanto mal como a un ser sagrado? Una vez más, es una voluntad de querer liberarnos de los sentimientos en los que parecemos atrapados. Ese es nuestro trabajo interior.

¿Dónde te disparas? ¡Ahí es donde no estás siendo amable!

Así que cuando te disparas con pensamientos negativos, ese ES el momento de mirar, no juzgarte a ti mismo ni a los demás. Es cuando lo atrapas y lo observas. Ese es el trabajo en la sombra que hay que hacer.

Darte cuenta de tus factores desencadenantes puede ser un regalo, tu billete a la libertad.

Te liberas con un poco de voluntad. Y dale un poco de holgura a las personas que te rodean, por lo tanto, sé amable.

Espero trabajar contigo y guiarte hacia tus propias transformaciones, transformando tus relaciones con las personas, en tu vida y contigo mismo, al aprovechar una paz interior más profunda y una mente mucho más tranquila. ©

Vishali Shahin BS, RN
Mentor espiritual Maestro
de meditación certificado
Guía turístico de viaje espiritual
Sanador de energía Quantum Touch

La energía Vortex de Sedona siempre está disponible con su habilidad innata para acercarnos más a nuestro propio centro interior. Siempre está ahí con nosotros, ya sea que estemos en Sedona o en casa. Pero, ¿cómo accedemos a él?©

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