Cómo perdonarte a ti mismo y fluir hacia adelante

Articulo escrito por Vishali Shahin

 

Hoy vamos a ver el perdón a uno mismo

El último articuló fue sobre perdonar a los demás. Bueno, ¿qué tal si te perdonas a ti mismo? ¿No ha habido momentos en los que has sido bastante duro contigo mismo? Tal vez pensaste que deberías o no deberías haber hecho algo, o que deberías o no deberías haber dicho algo que hiciste.

He hecho algunas cosas estúpidas y bastante vergonzosas en mi vida. ¡A veces (gracias a Dios rara vez ahora, por lo que las prácticas espirituales funcionan)! Podía oírme decir: «Debería haberlo hecho mejor». Sí, pero obviamente no  sabía hacerlo mejor en ese momento. Había mucho espacio para el autoperdón.

La mente condicionada nos juzga por nuestro nivel actual de madurez, en comparación con donde estábamos antes de aprender nuestra lección o curar ese problema.

En este caso, me estoy juzgando mal, y debo respetar que estoy en una curva de aprendizaje con algo y eso me hace vulnerable. Incluso si mi mente condicionada piensa que debería haberlo aprendido antes de que realmente lo hiciera. Pensé hasta en idear una estratagema para prepararme para el fracaso. ¿Ves cómo la mente del ego nos mantiene alejados del perdón a nosotros mismos?

EL PODER DE LA ACEPTACIÓN: Reconciliarse con el otro, perdonarse a uno mismo

El poder, de la aceptación, revela el núcleo de la enseñanza de Lise Bourbeau: la clave de la felicidad es practicar la aceptación de quiénes somos. Dejemos de culparnos a nosotros mismos o de criticar a los demás, y aprendamos a escucharnos. Este libro te enseñará a percibir la diferencia entre aceptar, resignarse y someterse.

Cuando te surja algo así, echa un vistazo a las viejas creencias y juicios a los que te aferras. En mi caso miré hacia atrás en mi vida y vi que no habría otra opción mejor para mí en esos momentos dada mi experiencia de vida.

Si pudiera haberlo hecho mejor, lo habría hecho.

Una vez que vi lo que estaba causando el problema, tuve elección y pude dejarlo pasar. Nos mantenemos en estándares muy altos que no mantendríamos para otros. En realidad, el ego lo hace, y nosotros no somos la mente del ego.

Si realmente no puedes encontrar el problema de la semilla, está bien. ¡Quién sabe en qué vida se originó de todos modos! En algún momento es solo energía lo que necesita ser liberado. Tan pronto como aceptamos una historia, nos identificamos con la mente del ego.

¡Simplemente estar dispuesto a perdonarte a ti mismo es enorme!

Pero una vez que se ha aprendido la lección o se ha resuelto el problema, déjalo ir. La única razón por la que es posible que no lo dejes ir, o lo recojas de nuevo, es que la mente condicionada regresará sigilosamente para asegurarse de que te quedes atascado. O al menos espero que creas que estás atascado.

La maldita cosa es tan insidiosa que en realidad pensamos que somos nosotros.
Cuán a menudo en el camino espiritual has escuchado que estás demasiado identificado con la mente del ego. Creemos que somos nosotros. Lo poseemos por las cosas que decimos. “Estoy molesto” “Estoy preocupado” “Estoy enojado” etc…

Entonces, ¿cómo puedes separarte de algo que crees que ERES tú? ¡Aquí es donde el perdón a uno mismo se vuelve más fácil, cuando te das cuenta de que no eres tú!

La oración de la serenidad: cómo encontrar la serenidad en tu vida diaria. https://mentesanaonline.com/la-oracion-de-la-serenidad/

No fue hasta el libro de Michael Singer, The Untethered Soul, que se volvió más fácil para mí. Tiene un capítulo llamado ‘The Inner Roommate’. La idea es que si externalizaras el sistema de pensamiento del ego y lo personificaras, ¿pasarías el rato con él como un mejor amigo?

La respuesta siempre es un rotundo «¡NO!»

Entonces, ¿cómo te desidentificas con la mente del ego? ¡Una forma es imaginártelo como una persona con la que no saldrías!

Aunque parezca más separación, el hecho es que algunos de nosotros necesitamos un momento para atraparnos y elegir nuestro Yo Superior. Nos da una conciencia de lo que NO somos, y elegir en ese momento lo que SOMOS. Es lo que yo llamo la cura de un segundo. Elegir a Dios/Yo Superior un segundo a la vez a medida que nos damos cuenta de que hemos entrado, una vez más, en el reino del ego.

Y una vez más podemos elegir a Dios/Yo Superior.

Entonces, perdonarse a uno mismo es aceptar cuán identificados con la mente condicionada habíamos estado en un momento de nuestra vida, y que no solo hemos aprendido de ella, sino que también nos hemos desprendido de la ilusión.

Elige una y otra y otra vez, un segundo a la vez.

SedonaHealingJourney.com
https://untetheredsoul.com
FACIM.org

Tengo muchas ganas de trabajar contigo y guiarte hacia tus propias transformaciones, transformando tus relaciones con las personas, en tu vida y contigo mismo, al aprovechar una paz interior más profunda y una mente mucho más tranquila. ©

Vishali Shahin BS, RN
Mentor espiritual Maestro
de meditación certificado
Guía turístico de viaje espiritual
Sanador de energía Quantum Touch

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