Mente Sana-Cuerpo Libre

Obsesión compulsiva; Como aliviarla ahora en 3 pasos

Cómo eliminar la obsesión compulsiva de forma sencilla La obsesión compulsiva nos bloquea de tal forma que nos aleja del disfrute del momento presente y nos impide actuar con libertad. El problema comienza cuando nuestra vida queda patas arriba solo por estar esclavizados a esa obsesión. En este nuevo post te muestro unos consejos prácticos […]

Cómo despertar el amor propio cuando nadie cree en ti

Despertar el amor propio es una asignatura pendiente en la mayoría de personas, ya que en una sociedad apresurada y superficial, nosotros somos los últimos a los que brindamos amor. Pero como llenarse de amor propio cuando vives en una sociedad que no cree en ti o te rodeas de personas que no ven más […]

Así es cómo vivir intensamente el momento ahora

No hay momentos intensos sino momentos en los que nosotros estamos dispuestos a vivir en plenitud dejándonos llevar. No tenemos que irnos muy lejos ni a la montaña más alta para vivir con intensidad el momento, solo tenemos que abrir nuestros sentidos. En este nuevo post te doy unos consejos para que puedas vivir intensamente […]

Cómo gestionar la tristeza al instante

  La tristeza es un sentimiento muy natural, solo que es más gris y débil que otros, y ese rechazo hacia él, hace que esa tristeza sea más amarga. Cuando nuestras expectativas en nuestra vida no se han cumplido y encontramos que nuestros sueños están lejos, la tristeza hace su aparición. Haz clic aquí si […]

Cómo transformar las situaciones dolorosas en positivas

En tu vida no atraes situaciones positivas o negativas, sino que es tu mente la que decide que es positivo o negativo. La vida es mucho más infinita de lo que sueles percibir, tú solo filtras cierta información de lo que te rodea y de esta información sacas lo positivo o negativo, dependiendo de tu […]

Cómo crear una imagen más positiva y brillante de ti mismo

  La baja autoestima se debe a la visión negativa que tienes de ti mismo y que te impide ver tu lado positivo limitando tu avance en la vida. Tu mente siempre esta a disposición de tus requerimientos, y si te empeñas en ver solo tu parte negativa, ella siempre te mostrara tu lado más […]

Cómo no malgastar energía en gustar a los demás y ser más feliz

La energía en el ser humano es infinita, pero es necesario que sepamos canalizar bien esa energía para que tenga el poder de transformar positivamente nuestra vida. Cuando desperdiciamos esa energía en estar a la altura que nos requiere la sociedad o los demás, la malgastamos inútilmente. En el post de hoy te voy a […]

El atajo más rápido para descubrir tu talento

Todos tenemos talentos ocultos que están en nuestro interior, deseosos de ser descubiertos, pero cuando nuestra mente se ha convertido en un ruido constante, es imposible encontrar espacio para descubrirlos. Tenemos una mente a la que le hemos acostumbrado a no profundizar en las cosas y a ir acelerada como si compitiera en una carrera, […]

Cómo eliminar pensamientos negativos obsesivos desde ahora

¿Tu mente es un remolino de pensamientos negativos? ¿Sientes que eres esclavo de esos malos pensamientos que no te dejan vivir? Si es así, te invito a que leas mi post en el que te muestro unas técnicas muy sencillas para aprender a como despejar tu mente. Muchos dicen que la felicidad se consigue logrando […]

Todo lo que necesitas saber para lograr paz interior y equilibrio

Que maravilloso seria salir de casa sin encontrar atascos, sin problemas de aparcamiento y sin tener que ver a ese compañero tan complicado. La mayoría de personas deciden odiar esas situaciones del día a día, y se cierran en ellas mismas con la decisión de odiar al mundo. Han decidido entonces buscar el camino más […]

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