Mente Sana-Cuerpo Libre

Cómo despejar la mente con éxito y liberar tu preocupación

  Despejar la mente es todo un reto entre tanto estrés y ruido diario, pero, sin embargo, ella pide a gritos un poco de atención de nuestra parte para que la cuidemos. Es esencial que respetemos el descanso de nuestra mente y que la ayudemos a sentirse bien, En este post te doy unos consejos […]

Cómo liberarse de los errores del pasado en 5 pasos

  Si los arrepentimientos tormentosos por tus errores del pasado no te dejan respirar, aquí vas a encontrar 5 tips que te van a ayudar a liberarte de la culpa de tu pasado. 1-Se consciente de que no eres la misma persona que cometió los errores en el pasado Todos hacemos lo que podemos en […]

20 atrevidas y creativas ideas para vivir la vida intensamente

La Guía Definitiva Para vivir la vida intensamente En 20 Pasos Deja de preguntarte que es lo que tienes que ofrecer al mundo, haz todo lo que te haga sentir vivo, porque  vivir la vida intensamente es responderle a la vida con lo mejor de tu interior. Toda persona ha de expresarse desde lo mejor […]

Cómo superar tu frustración: 3 poderosos tips

Cómo superar tu frustración: 3 poderosos tips para que te superes a ti mismo “La frustración es una flecha direccional importante. Te muestra a dónde ir para avanzar. Y de qué alejarte”. Julie Connor. La frustración no es tan negativa como te piensas y en realidad tiene un lado muy positivo. Cuando la frustración solo […]

El poder de la gratitud ; 3 tips milagrosos

El poder de la gratitud; 3 consejos muy necesarios El poder de la gratitud; 3 consejos muy necesarios Click To Tweet   Cuando bebas agua, recuerda la fuente. Proverbio chino   1-Agradece la gran persona que eres Siempre miras a tu alrededor para buscar significado a tu vida y así juzgas si eres afortunado o […]

Quererse a uno mismo: 9 tips para amarse con pasión

Cómo quererse a uno mismo a través de los pensamientos positivos Vivimos en la sociedad de la perfección y eso solo nos empuja a alejarnos de quienes realmente somos sin comprender que quererse a uno mismo es mucho mejor que la perfección. En el post de hoy te doy unos consejos de como aprender a […]

Cómo Pensar Positivamente cuando estas desanimado

Pensar Positivamente en los momentos bajos; 10 atajos para levantar el ánimo Pensar positivamente se ha convertido en esta sociedad la respuesta a todos nuestros problemas, pero todos sabemos que cuando alguien está deprimido es muy difícil pensar en positivo. En este post te muestro un atajo para pensar positivamente cuando te sientes desanimado para […]

Elevar la autoestima después de una relación tóxica y depresión

Elevar la autoestima después de una relación tóxica y depresión Después de dejar atrás una relación tóxica y depresión, la autoestima se debilita, ya que las relaciones destructivas debilitan el amor propio. Cuando una relación nos hiere el amor propio nuestra mente crea ideas negativas sobre nosotros mismos y eso impide que avancemos. En este […]

Cómo aclarar la mente con éxito y liberar tu inseguridad

Cómo aclarar la mente con éxito y liberar tu inseguridad Las preocupaciones tienen tanto protagonismo en nuestra vida que si dejáramos de tenerlas, comenzaríamos a preocuparnos por no tenerlas. Pero en realidad el problema no son nuestras preocupaciones sino el que nos metamos tan de lleno en ellas que acaben formando parte de nuestra identidad. […]

Una nueva forma de salir del estado de negatividad

La vida constantemente está acariciando nuestra piel de forma muy sutil pero poderosa, nuestro ajetreo mental y el estrés diario nos aleja de esa sensación que podría aliviar nuestro dolor. Solo con un poco de conciencia y observación podemos conectar con esa vida que no nos deja solos ni un solo instante, el solo hecho […]

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