Como superar los sentimientos de tristeza o desánimo

La tristeza nos deja sin fuerzas para continuar, quisiéramos que el mundo se parara porque no tenemos el ánimo para seguir su frenético ritmo y nos sentimos abatidos. Cuando la tristeza nos consume, todo se nos hace, cuesta arriba, el mundo ya no es un espacio donde jugar, sino que un desierto donde sobrevivir como […]

El arte y el yoga pueden ayudar a manejar el duelo

Artículo de Omneshealing Perder a un ser querido se considera uno de los eventos más estresantes que cambian la vida. Por esta razón, una variedad de enfoques profesionales y naturales/alternativos son útiles para ayudar a quienes están de duelo. El arte, especialmente la terapia del arte, ha demostrado su eficacia entre las personas en duelo […]

Cómo fortalecer tu autoestima y romper la dependencia emocional

La autoestima baja no solo hace que nos sintamos insatisfechos con nosotros mismos, sino que además hace que busquemos desesperadamente la aprobación de los demás. Pero si no has sido capaz de aprobarte y aceptarte tal como eres, por mucho que te aprueben los demás, seguirás sintiendo que no vales lo suficiente. Así que la […]

Cómo superar la envidia hacia los demás

La envidia es muy destructiva, pero no porque nos hace miserables, sino porque ignoramos la grandeza que ya existe en nuestro interior por admirar la superficialidad de otros. Cuando decidimos envidiar, decidimos ignorar nuestros sueños para admirar los sueños de otros, pero lo peor es que decidimos medir a las personas por sus logros y […]

Las mejores experiencias que necesitas para impulsar la realización de la vida (respaldado por la ciencia)

Escrito por Prakhar Verma Todo el mundo quiere vivir una vida feliz y plena. Así que emprendí una búsqueda para encontrar experiencias que puedan aumentar la satisfacción con la vida. De todas las emociones y experiencias, encontré dos experiencias cumbre que se destacaron más. Ambos pueden aumentar tu satisfacción con la vida y hacerte perder […]

5 etapas de cambio de comportamiento para transformar radicalmente tu vida

Escrito por Prakhar Verma   Estoy seguro de que has visto personas que han cambiado radicalmente su vida para mejor en cuestión de meses o años. El ejemplo más simple son las imágenes de transformación que vemos en la portada de la mayoría de los productos de salud y fitness. Nos preguntamos — ¿Cómo esa […]

Los 16 mejores libros espirituales para el despertar espiritual, la iluminación y la autorrealización

Escrito por Prakhar Verma ¿Embarcarse en un viaje espiritual? Ya sea que sea un principiante absoluto o un experto, estos libros son los mejores recursos que puede encontrar para explorar de qué se trata la espiritualidad. La espiritualidad no se trata de una religión, sino que todas las religiones en su esencia pura tienen que […]

Cómo desbloquear chakras para la curación y el despertar espiritual

Escrito por Prakhar Verma   ¿Los chakras son reales o es un concepto woo-woo? Si son reales, ¿cómo funcionan? ¿Y tú cómo desbloqueas tus chakras? Hay tanta información errónea sobre los chakras, incluso en muchas tradiciones espirituales. Por su naturaleza mística, algunos creen en los chakras mientras que otros piensan que es un mito. Olvida […]

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